INS KALTE
WASSER SPRINGEN
Los
> Meine Ansätze
kunstanalog
Mit Hilfe von künstlerischen Prozessen die Perspektive wechseln, das eigene Handeln hinterfragen und neue Erfahrungen machen. Kunstanalog zu arbeiten, bedeutet sich auf einen ungewohnten Prozess einzulassen. Kunstanalog arbeiten ist nicht nur eine Methode, sondern eine Haltung. Lerne wie ein_e Künstler_in in die Welt zuschauen und durch sie durchzugehen. Es geht um die eigene Wahrnehmung, das Ungewöhnliche zu entdecken, das Hinterfragen und Ausprobieren. Du lernst wie ein_e Künstler_in Dinge neu zu betrachten, andere Perspektiven einzunehmen, Störungen zu zulassen, den Zufall zu entdecken, sowie Lösungen zu entwickeln. Eine neue ungewohnte Form des Denkens und Handelns. Kunstanaloges Coaching ermöglicht dir neue Erfahrungen zu machen, Handlungsmuster zu erkennen und zu verstehen. Über das gemeinsame Reflektieren und den Transfer der Arbeiten machen wir deine Strategien sichtbar und stellen Bezüge in den Alltag her.
Es geht um individuelle Fragestellungen und Anliegen, die durch die Kunst bearbeitet und begleitet werden können. Es entstehen spannende, meist unvorhersehbare künstlerische Prozesse, bis hin zu ganzen Ausstellungen.
Die künstlerischen Arbeitsweisen sind intermedial:
– Poetisch
– Performativ
– Bildnerisch
– Skulptural
– Fotografisch
– Musikalisch
– Theatralisch
– Filmisch
– …
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systemisch
> COACHING -ANGEBOTE
Systemisch zu arbeiten bedeutet, dass eigene System zu hinterfragen, um neue und konkrete Handlungsspielräume zu definieren. Dafür schauen wir auf deine Annahmen und Wahrheiten. Was sind meine Wahrheiten und wie sehen diese aus? Traue dich tiefe Überzeugungen und Wahrheiten zu hinterfragen, denn dann entsteht ein neuer Möglichkeitsraum und das System kann verändert werden.
Über den Tellerrand hinausschauen.
Was glaube ich? Was halte ich für richtig und falsch? Was nehme ich an? Annahmen von etwas, ziehen einen Rattenschwanz von Reaktionen mit sich. Sie beeinflussen deine Wahrnehmung, Gedanken, Ideen und dein Verhalten. Sie steuern dein Handeln.
All diese Dinge bilden zusammen ein Netzwerk und machen unser System aus. Schaffe ich es nun meine Annahmen von etwas zu verändern, beeinflusse ich damit mein ganzes System.
Machen wir uns zusammen auf die Suche nach Störungen, Annahmen, Symptomen und nehmen diese dann dankbar an, um damit arbeiten zu können.
– Wieso habe ich davor Angst? – Woher kommt die Angst? – Muss ich heute immer noch Angst haben? Denn Störungen sind oft nicht die Ursache von etwas, sondern vergleichbar mit einem Symptom. Sind wir so weit gekommen und haben das Symptom erkannt, können wir gemeinsam daran arbeiten und es verändern.
Anna Clarks
Creative and Health Space
Hamburg
Mon - Fri 10am-6pm
hello@theriot.info
Fon: 0172 3066679
Wie läuft das ab?
Auf Augenhöhe
Coaching-Ablauf
Interessierst du dich für ein Coaching? Ich biete dir ein unverbindliches, kostenloses "Hallo sagen" an. Dieses dauert in der Regel 15 min und kann entweder telefonisch oder virtuell stattfinden. Hier können wir uns erst einmal beschnuppern und Fragen klären. Wenn du dann mit mir arbeiten möchtest, folgt ein Erstgespräch von ca. 60 min (persönlich oder virtuell). Hierbei geht es darum, deine Vorstellungen und dein Anliegen zu besprechen und schon mögliche Ziele für das Coaching zu formulieren. Außerdem klären wir die Rahmenbedingungen und Kosten. Bei längerfristiger Begleitung stelle ich dir gerne ein individuelles Paket zusammen.
Das ist mir wichtig:
_Du hast Lust auf Veränderung
_Mut ins kalte Wasser zu springen
_Gegenseitigen Respekt
_Verbindlichkeit
Der gute Rahmen:
_Start und Ende
_Vertrauen
_Klarheit
_Ordnung und Ruhe
_Pausen
_Schweigepflicht
_Störungen haben Vorrang
Termine
Termine können Mi, Do & Fr
zwischen 9:00 Uhr - 21:00 Uhr individuell vereinbart werden. Du kannst nur am Wochenende?
Wir finden eine Lösung.
Umfang
Ein Coaching richtet sich
individuell nach den Anliegen und Wünschen meiner Klient*innen. Nach meinen Erfahrungen umfasst ein Coachingprozess zwischen 4 und 8 Sitzungen (jeweils 90-120 min), die sich über einen Zeitraum von mehreren Monaten erstrecken.
Ort
Die Coachings & Workshops finden in unseren Räumen in
Hamburg statt. Können aber auch virtuell oder bei meinen Klient*innen im Unternehmen selbst stattfinden.
Preise
Kurzes "Hallo sagen",
virtuell oder per Telefon
– Kostenlos (15 min)
Unverbindliches Erstgespräch von 60 Min – 50€
Coaching-Einheit á 90 Min
Personal-Coaching 85€
Business-Coaching 185€
Coaching-Einheit á 120 Min Personal-Coaching 150€
Business-Coaching 350€
Transzendenz á 5 Stunden
auf Anfrage
Shooting Sessions
auf Anfrage
Firmencoaching
individuelles Angebot
> Wie läuft das ab?
THEMEN / MATERIAL
Workshops
In meinen Workshops arbeiten wir gezielt mit einem Thema oder einem Material.
Workshops finden einmalig oder regelmäßig über einen längeren Zeitraum statt. Anders als beim Coaching rechne ich das nicht nach Zeit sondern nach Format ab.
– aktuell verfügbar
